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Apoyo y herramientas

¿Nutriólogo o nutricionista? Conoce qué hace cada uno

5 min. tiempo de lectura

La obesidad es una enfermedad1 que como cualquier otra merece atención profesional. ¿Cuándo deberías acudir a un médico? ¿Sabes cuál es la diferencia entre nutricionistas y nutriólogos? Si estás buscando ayuda para manejar tu peso, conoce mejor qué profesional debes elegir.

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¿Qué hace cada especialista?

Nutricionista: Se enfoca en la educación alimentaria y el diseño de planes de alimentación saludables para mejorar tu bienestar general.2 Es un profesional muy concurrido cuando el motivo de consulta tiene que ver con el manejo del peso y/o mejorar hábitos de alimentación.

Nutriólogo: Es un médico con especialización en nutrición clínica. Realiza una evaluación integral que considera tus antecedentes clínicos, hábitos, medicamentos, IMC, circunferencia de cintura y análisis de laboratorio. Cuando está indicado, también puede solicitar estudios de composición corporal para valorar la cantidad y distribución de la grasa, así como la masa muscular.

Con esta información, identifica riesgos y enfermedades asociadas, define objetivos realistas y diseña un tratamiento personalizado con seguimiento a largo plazo.3

¿Cuáles son señales de alerta?

La obesidad no solo está relacionada con la alimentación también tiene un impacto significativo en la salud general y debe ser evaluada por un profesional médico.4

Puede manifestarse a través de señales de alertas4 como:

  • Cansancio constante.
  • Dificultad para respirar durante actividades habituales.
  • Ronquidos intensos.
  • Dolor en las articulaciones.
  • Presión arterial elevada.
  • Niveles altos de azúcar en la sangre.

Ante la presencia de uno o más de estos síntomas, es fundamental acudir al médico para una evaluación adecuada.

¿Qué podemos hacer?4

  • Colaciones planificadas (1 al día): fruta, yogur natural u otra opción simple, para evitar el picoteo.
  • Agua como bebida principal: reduce bebidas azucaradas (jugos/refrescos/gaseosas).
  • Actividad física diaria: busca 20–30 min de movimiento en familia (juegos, paseo, bici, baile).
  • Menos pantallas y más movimiento: acordar horarios y priorizar estar activos.
  • Reglas claras en comidas: idealmente sin pantallas durante las comidas.
  • Metas pequeñas y sostenibles: 1–2 cambios por semana.

Construir hábitos en familia con paciencia, cariño, constancia son la mejor forma de ayudar, y con cada pequeño cambio en alimentación, movimiento y rutinas claras marcas una diferencia en el bienestar de sus hijos.

Si necesitas apoyo más específico, agenda una hora con un profesional de salud para recibir una estrategia personalizada.

Referencias
  1. Elmaleh-Sachs A, Schwartz JL, Bramante CT, Nicklas JM, Gudzune KA, Jay M. Obesity Management in Adults: A Review. JAMA. 2023 Nov 28;330(20):2000-2015. doi: 10.1001/jama.2023.19897. PMID: 38015216; PMCID: PMC11325826. Marcason W. Dietitian, dietician, or nutritionist? J Acad Nutr Diet. 2015;115(4):484. doi:10.1016/ j.jand.2014.12.024.
  2. Nava-González EJ, Apolinar-Jiménez E, Bénitez-Brito N, et al. Formación del dietistanutricionista clínico en Latinoamérica: un espejo donde debe mirarse España. Rev Esp Nutr Hum Diet. 2023;27(2):93–6. doi: 10.14306/renhyd.27.2.1957.
  3. Nadolsky K, Garvey WT, Agarwal M, et al. American Association of Clinical Endocrinology Consensus Statement: Algorithm for the Evaluation and Treatment of Adults with Obesity/Adiposity-Based Chronic Disease—2025 Update. Endocrine Practice. 2025;31(11):1351–1394. doi:10.1016/j.eprac.2025.07.017.
  4. Drozdowska, I., Doroszewska, A., & Pasierski, T. (2025). Doctor-patient communication in obesity disease: The perspective of Polish primary care physicians. BMC Primary Care, 26(1), Article 101. https://doi.org/10.1186/s12875-025-02797-y
  5. Nadolsky K, Garvey WT, Agarwal M, et al. American Association of Clinical Endocrinology Consensus Statement: Algorithm for the Evaluation and Treatment of Adults with Obesity/Adiposity-Based Chronic Disease—2025 Update. Endocrine Practice. 2025;31(11):1351–1394. doi:10.1016/j.eprac.2025.07.017.
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